Я слышал, что нет более чудодейственной диеты, чем "кефирная диета" Л.Долиной.
Представляю, на Ваш суд её рецепт:

1 день - пять отварных картофелин в мундире и 0,5 литра кефира.

2 день - 200г сметаны и 0,5 литра кефира.

3 день - 200 г творога и 0,5 литра кефира.

4 день - половина отварной курочки (без шкурки и соли!) и 0,5 литра кефира.

5 день - кг яблок или полкило моркови или 200 г чернослива и те же 0,5 л кефира.

6 день - только 1 литр кефира.

7 день - минеральная вода.



У Вас есть другие эффективные диеты?
Неприменно поделитесь другими!

О боже! проще вообще ничего не есть!
Не думаю, что я бы неделю продержалась на такой диете!
Хотя результат, уверена, был бы хороший!

Лучшая диета!
Старинный рецепт!
Записывайте!
По-меньше мучного, по-больше ночного! И все будут довольны!

А бы не советовала кефирную диету женщинам, мечтающим о ребенке.
Врачи против, нарушается кислотная среда и ПРИВЕТ головастикам
А лучшая диета- это не передать и не есть после 6

Наталия :

нарушается кислотная среда и ПРИВЕТ головастикам

Подожди, выходит это ещё и противозачаточное средство?

Выходит, что злоупотреблять этим не стоит...Все индивидуально.
Все в меру, диета диете рознь. А потом начинаются проблемы с флорой и гормональные сбои.
Мне про эту диету как раз на днях статья попалась, так что я очень отрицательно настроена.

А я, честно говоря, не очень верю диетам. Ещё не видел не одного человека, который бы изменился бы радикально и на долго.

Поэтомуя говорю, что главное- это правильный образ жизни...
И поменьше вредного. Пойду манго пожую

Ну, тогда уж и про здоровый сон не забудь!