Современный мир кишит стрессами, перевозбуждениями, депрессиями, что не редко, приводит к разглядыванию потолка, порой до самого утра.

Что же это такое - бессонница, и как с ней бороться?

Если я предложу чаек красный с мятой, ты меня опять в другой топик отправишь?

Нет, топика про импотенцию, ещё нет! Можешь создать, если хочешь!
Ну, на сколько я понимаю, твой совет, одно лечит, а другое калечит? Или, всё таки, можно, если не увлекаться?

Конечно можно, но в меру
А если серьезно, то чтобы в потолок не смотреть всю ночь, нужно постараться домой не тащить проблемы с работы
У меня в семье табу: дома разговоры только о семье
О работе и проблемах на ней- ни слова!!!
А для женщин совет наших бабушек: никогда не плакать в подушку и не класть одежду, в которой был вне дома, на кровать, плохо это с энергетической точки зрения

Ого! Спасибо!
Слушай, а я иногда (не часто! ) чай с шиповником пью. Он что, тоже как то может повлиять на бессонницу и прочее?

Наталия :

А если серьезно, то чтобы в потолок не смотреть всю ночь, нужно постараться домой не тащить проблемы с работы У меня в семье табу: дома разговоры только о семье О работе и проблемах на ней- ни слова!!!

Да, хорошо, когда работа - единственный источник твоих проблем. А если нет? Тогда как?

Всё, Наташ, до связи! Бегу!

Vadim :

чай с шиповником пью

вообще шиповник- источник витамина С, сомневаюсь, что он поможет заснуть, а вот что организм будет в тонусе держать- это точно!

Vadim :

А если нет? Тогда как?

тогда нужен человек, с кем можно поделиться этими проблемами, и если надо, то совет получить
В противном случае, ты вынужден сам с ними один на один оставаться, а это вредно (в том числе для сна), тем более что мы склонны свои проблемы преувеличивать, а взгляд со стороны всегда лучше
Не зря ведь на Западе процветаю психоаналитики, а у на с в России мужчины если не могут дома найти поддержку, то находят ее на стороне ввиде дурнушки, но которая не пилит, а просто может выслушать и успокоить

Пока

А к снотворному, какое отношение?